Walking, shifting weight, looking this way or that – these are things we do every day. In this short experience, we will explore how bringing awareness to these everyday actions can refresh our relationship with ourselves and with how we move, making our movement easier and more pleasant.
Avigail Sfez is a certified Feldenkrais practitioner, teaching groups and individuals since 2018.
Come and try for yourself – at the ØIF booth at 2:30PM and 3:30PM
————————————————————————————————————————————————-
At gå, flytte vægten fra den ene fod til den anden, kigge den ene eller den anden vej – det er bevægelser, vi alle udfører hver dag. I denne korte oplevelse undersøger vi, hvordan øget opmærksomhed på disse helt almindelige bevægelser kan give os et nyt forhold til os selv og den måde, vi bevæger os på. Det kan gøre vores bevægelser lettere, friere og mere behagelige.
Avigail Sfez er certificeret Feldenkrais-underviser og har undervist både grupper og enkeltpersoner siden 2018.
Kom og prøv ved ØIF boden kl. 14:30 og 15:30